Vết Thương Hở Kiêng Ăn Gì Để Không Bị Sẹo Lồi? 8 Nhóm Thực Phẩm Cần Tránh

Bên cạnh việc chăm sóc ngoài da thì thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn tới thời gian liền vết thương hở. Chính vì vậy bạn cần nắm được thông tin vết thương hở kiêng ăn gì và nên ăn gì để đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Vết thương hở là gì?

Vết thương hở là vết thương ở bên ngoài da do bị cắt, rách hoặc vật nhọn đâm thủng qua da. Dấu hiệu nhận biết rõ ràng nhất của vết thương hở là tình trạng chảy máu, sưng, đỏ, đau xung quanh vị trí vết thương.

Vết thương hở ngoài da

Vết thương hở thường không quá nghiêm trọng có thể tự liền. Tuy nhiên khi vết thương hở quá sâu, ở những vị trí hiểm hoặc bị nhiễm trùng thì bắt buộc phải được điều trị y khoa.

Vết thương hở không lành ngay lập tức được mà sẽ trải qua một quá trình gồm 3 giai đoạn:

• Giai đoạn vết thương bị viêm: lúc này các mạch máu sẽ tự động thắt chặt, tiểu cầu sẽ kết lại thành cục máu đông để ngăn chặn tình trạng chảy máu ra ngoài. Bên cạnh đó một lượng lớn tế bào bạch cầu sẽ được dồn về vị trí vết thương để tiêu diệt vi khuẩn.
• Giai đoạn liền vết thương: Sau khi tình trạng viêm tại vết thương đã được xử lý, bên trong vết thương bắt đầu hình thành và phát triển các sợi collagen, protein để kéo miệng vết thương co, đóng lại. Các mạch máu nhỏ cũng bắt đầu được hình thành để mang máu nuôi vùng da mới được tái tạo.
• Giai đoạn tái tạo: ở giai đoạn này cơ thể sẽ sản sinh thêm collagen để tái tạo vùng da mới đồng thời làm mờ vết sẹo.

Trong quá trình lành vết thương thì bạn cần chăm sóc vết thương bên ngoài thật khéo léo, khử trùng cẩn thận. Bên cạnh đó cần bổ sung những thực phẩm phù hợp để vết thương mau lành hơn.

Khi bị vết thương hở nên kiêng ăn gì?

Một số loại thực phẩm ăn vào sẽ khiến vết thưởng hở lâu liền và tạo thành sẹo lồi gây mất thẩm mỹ. Vì vậy khi bị vết thương hở bạn không nên ăn những loại thực phẩm dưới đây:

• Đồ ngọt: những loại thực phẩm có chứa lượng đường khiến cho collagen trở nên cứng, giòn hơn. Bên cạnh đó đường còn làm suy giảm collagen loại III khiến cấu trúc da bị ảnh hưởng, vết thương sẽ lâu liền hơn.
• Gừng: Tinh chất trong gừng sẽ gây cản trở tới việc hình thành các cục máu đông. Vì vậy khi vết thương hở đang ở trong giai đoạn viêm bạn không nên ăn các món ăn có gừng.
• Thịt bò: Thịt bò có thể khiến vết thương hở hình thành sẹo thâm sau khi lành.
• Thịt hun khói: Thịt hun khói không tốt cho sức khỏe khiến lượng vitamin và khoáng chất bị suy giảm ảnh hưởng tới quá trình tái tạo da.
• Trứng: Trứng là thực phẩm có khả năng kích thích quá trình tăng sinh các mô sợi collagen. Vì vậy ăn trứng sẽ dễ thúc đẩy hình thành các vết sẹo lồi.
• Thịt gà: thịt gà khiến vết thương ngứa và lâu lành hơn.
• Rau muống: Một số quan niệm cho rằng ăn rau muống sẽ khiến sẹo bị lồi.
• Gạo nếp: Gạo nếp có tính nóng vì vậy khiến vết thương dễ bị mưng mủ và sưng tấy. Ngoài ra đồ nếp cũng khiến cơ thể dễ hình thành sẹo lồi hơn.

Đồ ngọt ảnh hưởng không tốt tới quá trình phục hồi vết thương hở

Bị vết thương hở nên ăn kiêng trong bao lâu?

Thời gian ăn kiêng sẽ phụ thuộc vào tình trạng của vết thương hở nặng hay nhẹ. Thông thường với những vết thương nhẹ thì chỉ sau 4-5 ngày là da liền lại và lên da non. Nhưng với những vết thương nặng hơn thời gian liền và tái tạo da sẽ lâu hơn có thể khoảng vài tuần.

Bạn có thể quan sát quá trình hồi phục của vết thương bằng mắt thường để biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho phù hợp. Đối với vết thương hở do mổ thì người bệnh cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng theo chỉ định của bác sĩ.

Vết thương hở nên ăn gì?

Khi bị vết thương hở bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau để vết thương mau lành hơn:

• Hoa quả chứa nhiều vitamin C: cam, bưởi, quýt…giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn qua vết thương hở.
• Thực phẩm giàu vitamin A, E và B: bí đỏ, tôm, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, bông cải xanh…có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, giúp vết thương mau lành hơn.
• Thực phẩm chứa kẽm và selen: ngũ cốc, cá, nghêu, sò…Những thực phẩm này vừa giúp vết thương nhanh lành hơn vừa ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn.

Việc nắm được thông tin khi bị vết thương hở kiêng ăn gì và không kiêng ăn gì sẽ giúp bạn chủ động hơn cho chế độ dinh dưỡng, giúp vết thương mau lành hơn. Bạn cũng cần lưu ý cơ thể vừa một lượng máu vì vậy nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá mức làm ảnh hưởng tới quá trình phục hồi.

Trường hợp vết thương hở có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc ở vị trí nguy hiểm thì phải nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để được điều trị.

HYH Medical Plus – CTCP Bệnh viện Hữu Nghị Quốc Tế Hà Nội là hệ thống y tế chất lượng cao với đội ngũ y bác sĩ nhiều kinh nghiệm và cơ sở, máy móc y tế hiện đại. Bạn có thể hoàn toàn an tâm khi điều trị vết thương tại HYH Medical+.

Bạn có thể đặt lịch khám tại HYH Medical+ bằng cách tải app HYH Medical Plus hoặc qua hotline 0247.109.88.66.